禁煙生活

風邪をひいたのをきっかけに禁煙をはじめて
１２０日が経った。

それまでは１日に１箱半ぐらいのペースで、酒なんか飲んだ時には
２箱オーバーという準ヘビースモーカーでした。

やめた当初はとにかくガムを噛みまくった。毎日あごが痛いほどに。
そのうちガムの個数は減っていきました。

禁煙して変わったことは、朝の目覚めがよくなったことが一番大きい。
よく「食べ物がおいしく感じるようになった」などというが
そこまでは感じない。

あとやはり太りました。
只今プチダイエット中です。
ひたすらサッカーとフットサルに参加して体を動かすようにしています。

昼ごはんも香川だけにうどんなんですが、通常２玉のところを１玉にしたり
天ぷらは１個だけとか。

そうするうちに、バスフィッシングのシーズンに入っていくので
おかっぱりでしっかり歩いたりしようと思います。